Tratamientos naturales para el SIBO

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Cuando se trata del SIBO, la idea de utilizar antibióticos convencionales puede no ser atractiva para todos. Afortunadamente, existe mucha evidencia que respalda los beneficios de los remedios herbales y su eficacia para reducir los síntomas.

Si estás experimentando síntomas de SIBO, te recomendamos encarecidamente que hables con un profesional médico sobre la ruta que deseas seguir, ya que el SIBO a menudo se acompaña de otras afecciones que presentan síntomas similares.

Los remedios naturales han demostrado tener propiedades antimicrobianas y antiinflamatorias, al mismo tiempo que permiten la preservación de las “bacterias buenas” en nuestro intestino. Hemos elaborado una lista de 5 hierbas de erradicación natural que podrían ayudarte a reducir los síntomas no deseados que vienen con el SIBO. Estos pueden ser un enfoque efectivo para abordar tu SIBO cuando se usan solos o en conjunto con terapias con antibióticos. Es muy individual; lo que funciona para una persona puede no funcionar para la siguiente.

Los remedios herbales funcionan de maneras específicas. Un término que se usa a menudo es “combinar para matar”. Hay muchas especies bacterianas diferentes en nuestro intestino que contribuyen al SIBO y no todos los antimicrobianos pueden apuntar a cada una. Los regímenes de tratamiento combaten esto utilizando combinaciones para maximizar el efecto.

También se recomienda rotar los antimicrobianos para evitar la resistencia. Las bacterias pueden ser astutas y tienen la capacidad de adaptarse a condiciones menos favorables (en otras palabras, tratar de matarlas…). Para superar esto, lo mejor es no adherirse a un tratamiento herbal durante un período prolongado. De esta manera, podemos evitar que las bacterias desarrollen resistencia y continúen creciendo.

Tratamiento herbal para el SIBO

Si deseas recibir un tratamiento herbal para el SIBO, te recomendamos que trabajes con un profesional. Puedes elegir entre lo siguiente:

  • Un herbolario médico, que está calificado para usar todo tipo de tratamientos herbales.
  • Un terapeuta nutricional registrado, que puede usar extractos herbales en forma de suplemento.
  • Un profesional de medicina funcional, que también puede recomendar suplementos herbales.

¿Qué combinaciones debes probar?

El SIBO se presenta de manera diferente en cada persona. Por lo tanto, los antimicrobianos pueden funcionar para algunos y no para otros. Sin embargo, hay algunas combinaciones que han demostrado ser beneficiosas para la mayoría de los pacientes.

Los estudios han demostrado que una combinación de alicina, orégano y extracto de neem puede ayudar a abordar el SIBO dominado por metano. De manera similar, una combinación de berberina, orégano y extracto de neem puede ayudar a abordar el SIBO dominado por hidrógeno.

  1. Alicina
    La alicina es un extracto del ajo. Sé lo que estás pensando; el ajo es un alimento “alto en FODMAP”, ¿cómo puede ser también un tratamiento exitoso? La alicina no contiene los fructooligosacáridos de alto contenido que pueden desencadenar síntomas en personas con SIBO y ha tenido éxito en el tratamiento de bacterias metanogénicas específicas. Es un antibiótico natural, pero también tiene propiedades antivirales y antifúngicas.
  2. Orégano
    El aceite de orégano es una hierba que ha tenido éxito en matar microbios intestinales o inhibir su crecimiento. Por esta razón, puede ayudar a tratar problemas crónicos de crecimiento excesivo, como el SIBO.
  3. Neem
    El aceite de semilla de neem contiene polifenoles que pueden actuar como prebióticos, mejorando el crecimiento de especies específicas de “bacterias buenas”. Estas bacterias del microbioma intestinal pueden aumentar la producción de ácidos fenólicos bioactivos derivados de los polifenoles ingeridos, lo que beneficia la salud en general. También tiene propiedades antibacterianas y antifúngicas. El extracto de neem puede eliminar muchos tipos de microbios “malos”, incluyendo el Staph aureus grampositivo y el E. coli gramnegativo.
  4. Berberina
    La berberina es un compuesto que se encuentra en plantas como el sello de oro y la cúrcuma. Ha tenido éxito en inhibir el crecimiento de bacterias humanas y tiene propiedades antiinflamatorias, antimicrobianas y antidiarreicas potentes.
  5. Menta
    La menta es un antiespasmódico natural. Puede tomarse como té o aceite y tiene muchos beneficios para la salud. En el tratamiento del SIBO, el aceite de menta recubierto entéricamente ha demostrado inhibir el crecimiento de 22 cepas bacterianas. Los estudios muestran una reducción significativa en la producción de metano e hidrógeno dentro de una hora de tomar menta. La menta también es efectiva para aliviar la hinchazón, el estreñimiento y la incomodidad abdominal.

¿Qué más hierbas combaten el SIBO?

La lista de hierbas que podrías usar para combatir el SIBO es casi interminable.

Miles de hierbas tienen propiedades antimicrobianas. Cada una contiene diferentes niveles de una serie de “constituyentes activos”: los químicos que matan a los microbios.

La mayoría de las hierbas utilizadas para el SIBO son ricas en uno (o más) de estos tres constituyentes activos:

  • Berberina
  • Filodendro
  • Coptis chinensis
  • Agracejo
  • Raíz de uva de Oregon
  • Barberry
  • Polifenoles
  • Cáscara de granada
  • Propóleos
  • Clavos
  • Hoja de orégano
  • Aceites volátiles
  • Aceite de orégano
  • Aceite de tomillo
  • Aceite de clavo
  • Aceite de menta

Información importante

  • Tanto los antibióticos convencionales como los antimicrobianos herbales funcionan para abordar el SIBO.
  • Las personas reaccionan de manera diferente a los antimicrobianos, de la misma manera en que las personas reaccionan de manera diferente a los antibióticos.
  • Puedes intentar vencer el SIBO por ti mismo, pero recomendamos trabajar con un profesional calificado para evitar errores comunes.
  • Miles de hierbas y plantas tienen propiedades antimicrobianas, pero no necesariamente se han estudiado para el SIBO.
  • Los antimicrobianos herbales más comunes utilizados para el SIBO son el aceite de orégano, el neem, la berberina y la alicina.

Por supuesto, no todos los regímenes de tratamiento funcionarán para todos, y cómo funcionan estos remedios herbales para ti será individual. Recuerda, “natural” no significa sin riesgos, así que discute cualquier opción de tratamiento que estés considerando con tu médico.

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