Todo sobre el IMO, el SIBO por metano y cómo tratarlo

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Es posible que hayas llegado a este artículo después de buscar SIBO metano para ver si explica tus síntomas. Continúa leyendo para obtener una visión general completa sobre el gas metano, cómo afecta nuestra salud y cómo probar y tratar el SIBO por metano.

El SIBO por metano puede ser difícil de tratar, ¡pero se puede hacer!

¿Qué es el metano y de dónde proviene?

El metano es un gas producido por microbios conocidos como metanógenos, que pertenecen a la categoría de Archaea. Las Archaea no son bacterias, pero a menudo funcionan de manera similar. Nuestros cuerpos no producen metano. El tracto digestivo humano está lleno de microbios, desde bacterias hasta virus, hongos y archaea. El intestino es un ecosistema complejo, y todos los microbios juegan un papel. Las Archaea que producen metano se conocen como “metanógenos”. Debido a que los metanógenos no son bacterias, se propone un nuevo término “IMO” – Sobrecrecimiento de Metanógenos Intestinales – en lugar de SIBO.

Aunque hay mucho enfoque en reducir el metano matando metanógenos, en realidad tienen un papel importante que desempeñar en el ecosistema intestinal. Esto significa que equilibrar nuevamente el microbioma es clave.

En los humanos, las archaea se pueden encontrar en el intestino, la piel, la vagina y la boca. El principal metanógeno es Methanobrevibacter smithii, aunque hay otros, incluidos patógenos conocidos. Representa el 10% de los anaerobios en el intestino humano y ha sido identificado en el 95% de las personas. La abundancia de metano permanece relativamente estable con el cambio dietético.

Rol del metano y asociación con estados de enfermedad

La investigación sobre el papel de los metanógenos en el microbioma intestinal humano está en curso, pero esto es lo que sabemos hasta ahora:

  • Se cree que juegan un papel en la conversión del amoníaco.
  • Son extremadamente sensibles al oxígeno y sensibles a los radicales libres.
  • Se cree que los metanógenos son beneficiosos o perjudiciales para la salud humana.
  • Son conocidos por consumir trimetilaminas, que pueden ser perjudiciales para la salud en contextos particulares.
  • Los metanógenos consumen hidrógeno, lo que juega un papel en muchos síntomas del SII, como la hinchazón.
  • Niveles más altos de metano están asociados con la obesidad.
  • Niveles más altos de metano también están asociados con la anorexia.
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¿Por qué la producción de metano se vuelve excesiva?

Las causas del IMO pueden ser diversas y complejas. Una posible razón es la falta de enzimas necesarias para descomponer los monosacáridos, lo que lleva a su acumulación en el intestino y al exceso de bacterias. Además, factores genéticos, predisposiciones hereditarias y problemas en el sistema inmunológico también pueden desempeñar un papel en el desarrollo del SIBO.

Hay varias razones para la alta producción de metano, que incluyen:

  • Trastornos alimenticios (pasados o presentes).
  • Producción de fondo de exceso de gas de hidrógeno.
  • Entrenamiento de resistencia de alto volumen.
  • Estrés oxidativo.
  • Función digestiva deficiente.
  • Estreñimiento crónico.
  • Niveles bajos de butirato.

¿Cuáles son los síntomas típicos del SIBO de metano o IMO?

El estreñimiento es el síntoma clásico del SIBO de metano, pero hay casos en los que el estreñimiento no existe o una persona puede tener diarrea. Esto se debe a que hay muchas influencias en la formación y movimiento de las heces.

Otros síntomas que se pueden experimentar incluyen náuseas e hinchazón.

Los efectos secundarios del SIBO de metano o IMO pueden incluir aumento de peso, debido a una mayor extracción calórica, diverticulosis, inflamación intestinal e insuficiencia en la fase 3 de desintoxicación (debido a la reducción del número de movimientos intestinales).

Los síntomas del IMO pueden ser similares a los del SIBO convencional, pero con la adición de problemas específicos relacionados con la intolerancia a los monosacáridos. Algunos síntomas distintivos incluyen:

  • Hinchazón y gases: La acumulación de bacterias y la fermentación de monosacáridos pueden provocar hinchazón abdominal y gases excesivos.
  • Diarrea y dolor abdominal: La mala absorción de azúcares y el desequilibrio bacteriano pueden causar diarrea y dolor abdominal.
  • Síntomas relacionados con los monosacáridos: Problemas como dolor de cabeza, fatiga y otros síntomas relacionados con la intolerancia a los monosacáridos pueden ser más pronunciados en el IMO.

Pruebas para el SIBO metano o IMO

Siempre recomiendo a los pacientes que prueben inicialmente los 3 azúcares: glucosa, lactulosa y fructosa, porque invariablemente pueden dar positivo solo para uno de los 3. Por lo tanto, si solo hubieran pedido un azúcar, podría ser el azúcar que no resulta en una producción elevada de gas y, por lo tanto, tendrían un resultado falso negativo, pensando que no tienen SIBO.

Es importante destacar que el exceso de producción de metano puede ser un problema tanto en el intestino delgado como en el intestino grueso (colon). La producción de metano en el intestino delgado se evalúa mediante una prueba de aliento y una prueba de heces para el intestino grueso indicará los niveles de Methanobrevibacter smithii en lugar de informar sobre el nivel de gas.

Un alto nivel de metano en una prueba de aliento puede indicar producción de metano en el intestino grueso, aunque recientemente ha habido discusión de que una lectura de metano igual o superior a 5 ppm podría ser en realidad SIBO de metano en lugar de gas proveniente del intestino grueso. Como con todo lo relacionado con el SIBO, nuevas investigaciones arrojan luz y pueden resultar en cambios en cómo interpretamos los resultados.

Un aumento de más de 10-12 ppm de metano en comparación con el valor más bajo anterior en los primeros 100 minutos se considera un resultado positivo para el SIBO de metano.

Los altos niveles de metano provenientes del intestino delgado o del intestino grueso se tratan de manera bastante similar, por lo que incluso si hay debate sobre lo que significa un alto nivel de metano, aún podemos tratarlo con éxito.

Diagnóstico de IMO

Diagnosticar el IMO puede ser un desafío debido a la naturaleza compleja de esta condición. Las pruebas de aliento y los análisis de sangre pueden proporcionar información valiosa sobre el exceso bacteriano y la intolerancia a los monosacáridos. Una vez diagnosticado, el tratamiento del IMO puede requerir un enfoque multidimensional.

Abordaje dietético personalizado

Una dieta baja en FODMAP (Fermentable Oligosaccharides, Disaccharides, Monosaccharides, and Polyols) es comúnmente recomendada para el SIBO-IMO. Esta dieta implica limitar alimentos que contienen ciertos carbohidratos fermentables, incluidos los monosacáridos. Trabajar con un profesional de la salud o un dietista puede ayudarte a adaptar la dieta a tus necesidades.

Suplementos enzimáticos

Dado que la intolerancia a los monosacáridos es una característica central del IMO, los suplementos enzimáticos que ayudan en la digestión de estos azúcares pueden ser beneficiosos. Estos suplementos proporcionan las enzimas necesarias para descomponer los monosacáridos y reducir los síntomas.

Tratamiento general natural del SIBO de metano

Primero, es importante entender que cuando alguien tiene SIBO de metano o IMO, también tiene SIBO de hidrógeno en segundo plano.

Al tratar el SIBO de metano o IMO, porque es un ciclo vicioso con estreñimiento, se debe tratar tanto el estreñimiento como el metano.

Con eso en mente, aquí es cómo se trata mejor el SIBO de metano o IMO de forma natural/naturopática:

  • Antimicrobianos herbales.
  • Atrantil, una formulación herbal especial.
  • Probióticos.
  • Hierbas para alivio de síntomas.
  • Fibra y fibra prebiótica.

Es esencial recordar que, ante cualquier síntoma o inquietud de salud, siempre es fundamental consultar a un médico o especialista para obtener un diagnóstico adecuado y seguir el tratamiento más apropiado. Tu salud es primordial, y un profesional capacitado es la mejor guía en tu camino hacia el bienestar.

Avances en la investigación y futuro del IMO (SIBO)

El SIBO sigue siendo un área de investigación activa y emocionante. Los científicos están trabajando para comprender mejor las causas subyacentes, variantes como el IMO, los factores de riesgo y las intervenciones más efectivas. A medida que avanza la investigación, es posible que surjan enfoques más precisos y personalizados para abordar esta condición. Tanto si te enfrentas a SIBO como a IMO, recuerda que no estás solo en este viaje. Comprender las diferencias y similitudes entre estas condiciones te brinda el poder de tomar decisiones informadas sobre tu salud. Trabaja en colaboración con profesionales de la salud, explora opciones de tratamiento y sigue adaptando tu enfoque según tus necesidades cambiantes. Con paciencia y determinación, puedes recuperar el control de tu bienestar digestivo y avanzar hacia una vida más saludable y feliz. ¡Juntos, podemos conquistar el camino hacia la salud intestinal!

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